Come calcolo la data del mio prossimo ciclo?

La cosa migliore da fare è contare 28 giorni dal primo giorno del ciclo mestruale. Naturalmente, questo è solo un criterio approssimativo. Quando il ciclo è regolare, quello successivo inizierà circa dal 25imo al 31mo giorno dopo il primo giorno di mestruazioni nel vostro attuale ciclo.

Se il tuo ciclo è appena iniziato, potrebbe volerci un po’ di tempo prima che diventi regolare. È normale. Tieni un calendario di quando inizia e quanto dura. Il tuo ciclo dovrebbe stabilizzarsi in un anno circa. Per conoscere meglio il tuo ciclo, utilizza il calendario mestruale.